Как выбрать тренажер для мышц Кегеля

Тренажер мышц КегеляНесмотря на то, что на тему шариков многое уже сказано, по-прежнему остается еще немало сомнений, противоречий и недоговоренностей. Наверное, чаще всего возникают вопросы «Понравится ли мне?” „Какие шарики выбрать?” „Какие шарики лучше?”

И именно на эти вопросы мы постараемся сегодня ответить.

Мое влагалище слишком широкое – почему? Что с этим можно сделать?

Однако прежде чем перейти к ответам на эти вопросы необходимо затронуть другую, не менее важную тему.

Из различных общедоступных источников (сексологов, женских журналов, сайтов и форумов) мы знаем, что множество женщин сталкивается с ощущением, слишком широкого или растянутого (не упругого) влагалища. Многие пишут, что это мешает им наслаждаться жизнью, потому что ощущения становятся менее яркими, или у сексуального партнера начинают возникать проблемы с достижением оргазма, потому что ему стало слишком «свободно». Размышляя над причинами такого положения вещей, очень часто в голову женщин приходит простой ответ – моя вагина такая дряблая, потому что я слишком часто и много занимаюсь сексом, слишком много мастурбирую вибратором или фаллоимитатором. Девушки, давайте не будем сходить с ума! Частые половые контакты редко когда приводят к значительному расслаблению мышц влагалища. Если Ваш сексуальный партнер имеет очень большой член, или вы используете секс-игрушки значительных размеров, то это может оказать лишь незначительное влияние на гибкость мышц влагалища. Запомните, влагалище так замечательно устроено, что умеет адаптироваться. Может довольно сильно растягиваться, настроив свои размеры для большого члена, при меньшем размере мужского члена влагалище способно сжиматься, подстраиваясь под него.
Кроме того, когда вы испытываете желание, влагалище расширяется, увеличивается и увлажняется. Все это способствует лучшей подготовке влагалища к проникновению, но также и вызывает ощущение, что оно стало разбухшим и дряблым.
Секрет гибкости влагалища это возможность контроля сокращения мышц Кегеля с помощью упражнений. Потому что именно эти мышцы отвечают за то, как крепко обхватывается член или секс-игрушка во время проникновения.
Возвращаясь к вопросу. Есть ряд факторов, которые в большей степени, чем частые занятия сексом, влияют на потерю эластичности мышц Кегеля. В основном это:

  • -прошедшие естественные роды
  • -гормональные изменения (в основном нехватка эстрогена),
  • -зрелый возраст,
  • -значительная тучность,
  • -перенесенные хирургические операции в области мочеполовой системы,
  • -поднятие тяжестей,
  • -сидячий образ жизни и отсутствие физической активности.

Поэтому не волнуйтесь зря и занимайтесь сексом сколько захотите. А если вы считаете или чувствуете, что Ваше влагалище слишком дряблое и широкое, и хотите усилить ощущения во время полового акта, и кроме того, заботитесь о своем интимном здоровье, тренируйте мышцы Кегеля!
Помните, что тренироваться можно как с помощью различных устройств (вагинальные шарики, жесткие фаллоимитаторы), но также и без них, просто сжимая и разжимая мышцы. Все способы хороши. Использование вагинальных шариков, просто ускорит достижение результатов. Удерживая их во влагалище проще отследить мышцы Кегеля (просто сжимая шарики своими мышцами), так и небольшой груз, находящиеся в шариках надавливает на стенки влагалища и, таким образом, стимулирует их к работе.
И так мы вернулись к вопросу из начала статьи, «Как выбрать вагинальные шарики?». Давайте попробуем найти на них ответ. Хотя «ответ», это слишком громкое слово, потому что, честно говоря, универсального ответа нет. Однозначного совета, который подойдет для любой Женщины не существует. Потому что каждая женщина уникальна, каждая имеет свою конструкцию, свои сексуальные ощущения, свой отличный от других ритм жизни, свой возраст. Некоторые имеют детей, которые появились в результате естественных родов, другие — нет. Все отличаются чувствительностью, болевым порогом и ощущением комфорта или дискомфорта. И все эти особенности влияют на то, что каждая из женщин по-разному будет чувствовать одну и ту же модель, вагинальных шариков. Но есть несколько советов, помогут вам выбрать вагинальные шарики.

Маленькие или большие?

Если Вы хоть раз пытались скатать из пластилина парочку шариков, то, наверняка замечали, что как бы вы не старались, они всегда отличались между собой, например, по размеру. Каждый производитель утверждает, что его тренажеры Кегеля самые лучшие, но если у одних они маленькие, а у вторых крупнее, то какие из них, в конце концов, лучше? Можно совсем растеряться? Решение этого вопроса не такое простое, как кажется. Основное правило при выборе заключается в том, что только начинающие упражнения женщины должны выбирать шарики большого диаметра (около 3,5 – 3,8 сантиметров в диаметре). При недостаточно эластичных мышцах Кегеля большие шарики лучше держатся внутри. Кроме того, так легче тренировать мышцы, чувствуя, как они их сжимают. При недостаточно больших размерах вагинальных шаров этого чувства просто не будет.
Из опроса женщин и консультаций у специалистов, выяснилось, что для большинства женщин шарики диаметром 3,5 – 3,8 см зачастую оказываются слишком большими. Особенно это касается женщин, у которых узкий вход во влагалище, либо они еще очень молоды, никогда не рожали, с коротким периодом половой жизни. В таком случае введению и ношению шариков может сопутствовать дискомфорт, и даже боль. К сожалению, в этом случае не помогает даже увлажняющий гель. Лучшим выходом является замена одних шариков на шарики более мелкого размера. В противном случае можно быстро потерять желание к тренажеру Кегеля.
Если вы еще достаточно молоды, и чувствуете, что у вас узкое влагалище, еще не рожали, и вы думаете или уже и так знаете, что большие шарики вызовут у вас ощущение дискомфорта, тогда рекомендуются шарики диаметром до 3,20 см. И не волнуйтесь, что большие шарики вам не подходят. Вес важнее диаметра шариков.
Замена диаметра вагинальных шариков на меньшие по размеру рекомендуется женщинам, которые уже давно работают с тренажером Кегеля и чувствуют, что они к этому готовы. Шарики меньшего диаметра позволят мышцам перейти на более широкий диапазон движений, так как необходимо сильнее напрягать мышцы, чтобы почувствовать сжатие таких шариков внутри влагалища.

Вагинальные шарики со смещенным центром тяжести Lia Love Balls - Pink
Вагинальные шарики со смещенным центром тяжести Lia Love Balls - Pink

Вагинальные шарики со смещенным центром тяжести Lia Love Balls - Pink

2 290 RUB
Вагинальные шарики Ben Wa Balls Yellow Blossom стеклянные
Вагинальные шарики Ben Wa Balls Yellow Blossom стеклянные

Вагинальные шарики Ben Wa Balls Yellow Blossom стеклянные

1 290 RUB
Вагинальные шарики  Silver Balls в подарочной коробке – серебристые
Вагинальные шарики Silver Balls в подарочной коробке – серебристые

Вагинальные шарики Silver Balls в подарочной коробке – серебристые

1 490 RUB

Легкие или тяжелые?

Здесь ответ гораздо проще – для начала, безусловно, легкие (около 60 грамм). Не упругие мышцы, совершенно не подготовлены и не выдержат тяжелых шаров, которые будут просто выпадать из влагалища. Ощущение выпадающих из влагалища шариков это хорошо, потому что оно заставляет мышцы непроизвольно сжиматься, но фактическое их выпадение это уже плохо.
Вес шаров нужно увеличивать постепенно, в зависимости от периода упражнений и эффекта от них. Чем более гибкими и упругими становятся мышцы влагалища, тем легче ими удерживать большой вес. Тут все так же, как и в тренажерном зале. Ни один человек не начнет с большой нагрузки. Его слабые мышцы просто не выдержат непривычно большого веса. Только с развитием мышц увеличивается вес снарядов. Так же и с мышцами вашего влагалища.

Прежде чем тренажер Кегеля купить прочитайте еще несколько советов:

  1. Приобретайте только шарики изготовленные из безопасных, нетоксичных материалов, не содержащих фталатов. Лучшим выбором будет силикон или гипоаллергенный эластомер.
  2. Нить, за которую вытаскивают шарики из влагалища также должна быть сделан из гигиенического материала (такого же, как и шарики).
  3. Если у вас есть возможность пощупать шарики своими руками или внимательно и подробно их осмотреть, проверьте, не имеют ли они каких-либо острых или грубо обработанных неровностей, которые могут повредить нежные стенки влагалища.
  4. Обращайте свое внимание на такие вещи как чехлы для хранения шариков, входящие в комплект продукта или особенности облегчающие использование шариков (например, выемка для пальца).
  5. Покупая шарики, стоит сразу же приобрести и увлажняющий гель(лубрикант), который значительно облегчит их использование.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *